AUJOURD’HUI, JE SUIS VIGILANT
S’associer implique un accord mutuel. Le désaccord s’installe lorsque les 2 parties gardent chacun leur point de vue. Il véhicule les contradictions, les mésententes. Les contrastes s’affrontent au lieu de trouver le point d’entente, d’harmonie qui pourrait se créer s’il y avait ouverture au lieu de jeux de pouvoirs.
M’associer implique que je suis en harmonie entre ce que je pense et ce que je fais; lorsque je vais contre un besoin ou un désir viscéral que je contrôle et que j’essaye de faire taire; lorsque mon cœur et ma tête vont dans deux directions différentes.
Je choisis de clarifier le terrain d’entente ou de désaccord qui me lie à moi-même et à l’autre.
AUJOURD’HUI, JE SUIS VIGILANT
Analytique: du grec«analykitos»: qui peut être résolu.
L’objectif de l’analyse est de cerner tous les éléments qui permettront de résoudre une problématique. Elle permet de faire le tour à 360 degrés d’une situation. L’analytique joue le rôle d’éclaireur des forces et des faiblesses de la situation afin de recréer un ensemble solide et efficace.
S’enliser dans l’analyse fait perdre le but de l’exploration, c’est un outil pour permettre de concrétiser les objectifs de départ. Si l’analyse s’étire trop longtemps, il y a un risque de tourner en rond.
Je choisis de ne pas m’éterniser dans les explications.
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Action à entreprendre
AUJOURD’HUI, JE SUIS VIGILANT
L’acceptation a deux côtés de médaille, un côté qui semble me dire que je dois tout accepter sans rien dire, et qui souvent déclenche de l’insatisfaction, de la rébellion ou même du défaitisme. Et l’autre côté où accepter prend le sens de suivre ce qui m’est présenté avec une vision sur ce que je peux y apprendre, ce que j’ai à y découvrir.
Accepter c’est aussi reconnaître la vérité et la réalité de ce qui se passe sans accuser ni juger qui que ce soit de la situation. Accepter ce que je vis comme faisant partie de ma route, de mes apprentissages.
Je choisis de faire une pause… de fermer les yeux, d’écouter le silence pour trouver le calme en moi. Ne rien faire est parfois la chose à faire…
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Action à entreprendre
AUJOURD’HUI, JE SUIS VIGILANT
Il est difficile de penser, d’agir lorsque le mental se promène dans toutes les directions. Un sentiment d’excitation envahit l’espace et ne permet pas de trouver une nouvelle solution ou une autre direction. Ne rien entendre, ne rien voir, un ancien pattern qui nous fait croire qu’on se sentira mieux, n’est pas la solution.
Il est important de prendre le temps de s’arrêter, de respirer profondément, de cerner la réalité de la situation. La respiration profonde est le premier pas pour transformer la situation, et c’est d’ailleurs le premier vrai support que l’on peut offrir à quelqu’un que l’on sent dans cette situation d’agitation.
Je choisis de faire une pause… de fermer les yeux, d’écouter le silence pour trouver le calme en moi. Ne rien faire est parfois la chose à faire…
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